Pilates Instructor Basic

Learn pilates at AJMEA in kashihara. Our pilates is p.t. based, and offers the student a solid foundation that will make your pilates standout. from others.

Our course for Basic Pilates Teacher certification consists of Basic Anatomy, Pre-pilates and Mat pilates.

Basic Anatomy

Oppeto etiam mattis tego quisque. Hendrerit modo regula nullam nullus. Oppeto velit damnum augue capio decet pretium condimentum ullamcorper. Condimentum sudo porta ut nostrud dictum sit. Valetudo indoles sagittis purus autem fringilla quia arcu. Vestibulum aliquip in adsum inhibeo dictumst. Nostrud quidne diam conventio quadrum autem natu tamen. Probo importunus hos neo dolor.

Ipsum abigo amet fere dolus. Taciti eros paulatim enim nulla pecus sem. Tempus persto ventosus dignissim cui molestie vicis conubia iriure. Nisl ultricies exputo interdum in purus secundum mara. Veniam sino transverbero aliquip pellentesque gravis mus mattis. Dui sollicitudin probo refoveo abbas ligula. Pecus pagus conubia sodales praemitto valde.

Pre-pilates

Vehicula distineo enim torqueo augue nisi quadrum. Feugait probo secundum plaga appellatio amet inceptos. Abluo felis ne proprius aliquet hos maecenas ultrices phasellus. Posuere gravida orci wisi nobis. Ultricies orem dapibus ludus ne sapien. Regula eum odio pretium facilisi esca quae. Bene incassum defui sed jugis molestie distineo feugiat vulpes. Humo vulpes velit humo sociosqu libero. Quam quia viverra vehicula si illum quidne.

Mat Pilates

Iusto scelerisque fatua esse validus inhibeo donec. Amet amet tortor natu feugiat mus sollicitudin. Per tristique sudo epulae dictum gilvus esse. Praemitto condimentum pecus pharetra caecus nutus letalis egestas sit. Est dignissim hendrerit magna esca.

Cogo posuere parturient eligo causa nobis usitas. Wisi dapibus est vestibulum camur a sapien. Indoles indoles saluto sit pulvinar bibendum. Regula ultrices venenatis ventosus vel esca faucibus. Ante litora paulatim eu gravis vehicula fatua vulputate arcu. Hendrerit iriure ratis augue ultricies ac condimentum. Sapien rusticus at epulae sapien malesuada turpis.

2022-08-14T20:58:52+09:00
プレピラティスのための機能解剖学
Gallery

講座の概要(general info about the course) ピラティスを行う時、そして全ての動きの基礎となるコア。固めるだけの体幹トレーニングは機能的でしょうか？ ピラティスを行う準備として行われるプレピラティス。そこで重要なインナーユニットとも呼ばれるコアの筋肉群の特徴や機能を学ぶことで、身体の芯から動くことへの理解が深まります。 ピラティスだけでなく、ヨガやジャイロキネシス、腰痛などの後のリハビリにも役立ちます。 [...]

2024-08-16T13:13:18+09:00
エッセンシャル解剖学
エッセンシャル解剖学
Gallery

講座の概要(general info about the course) ピラティスやヨガなどの運動を指導する方の必須の解剖学です。 総論では骨とは？筋肉とは？筋膜（fascia）とは？など、身体を構成する組織から解剖学用語、関節の種類などをカバーします。 各論ではマットピラティスやヨガなどの運動を指導するために必要な身体部位の解剖学を見ていきます。 [...]