ピラティス氏は、著書『Return to Life』の中で「コントロロジーの大きな成果の一つが、マインド（頭）で体を完全にコントロールできるようになることだ」としています。そして「正しい運動を続け、考えなくても体が動くレベルにまで達すると、日常の動作にも優雅さとバランスが備わる」とも書いてあります。
つまり、ピラティスは良い姿勢や動きを身につける”動きの学習”として捉えることもできます。
このWSシリーズでは運動学習にフォーカスを当て、感覚・知覚・認知、フィードバックとフィードフォワード、注意、身体図式などのトピックについて学んでいきます。脳神経系を知るとキューイングがより効果的となります。運動指導に神経生理学的な視点を加えてみませんか？
1回目のトピックは【 固有受容感覚 】です。
日時：9月28日 （土） 18時～20時
料金：6000円
場所：Suma Wellness Studio（奈良県橿原市）
お申し込みはこちらから
【 次回は10月26日（土）18時30分～20時30分 テーマ：自律神経 】
